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Pensez à ONE PILATES comme à une éducation de votre corps pour qu'il donne le meilleur de lui-même.  

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ONE PILATES

Notre mission est de vous aider à nourrir votre corps, sans jamais le punir, afin qu'il soit vraiment fort à l'intérieur comme à l'extérieur. Nous défendons la vision de Joseph Pilates : notre passion est d'aider les gens à se sentir mieux dans leur corps en améliorant leur posture, leur force et leur mobilité pour une meilleure qualité de vie.
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Nous évaluerons ensemble votre posture et les points à développer ainsi que vos buts et objectifs personnels. Votre chemin vers une pratique personnelle adéquate.

Fourth at ONE

Notre cours signature de Reformer Tower renforcera et allongera votre corps tout entier. Passez du Reformer à la Tour, au tapis et plus encore.

One / Two At ONE

Avec un cours personnalisé, votre corps répondra mieux à un programme spécifiquement conçu pour vous.

Matelas

Le travail au tapis s'adapte sans fin à tous les niveaux de forme physique et à toutes les étapes de la vie.

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